из цикла: Жизнелюбы - тренинги
Бывает так, что ловите себя на страданиях вместо действий?
Не всегда действуете конструктивно?
Разрушаете общение? Не знаете, как по-другому?
Мини-тренинг. Начало: прямо сейчас (в самостоятельном режиме)
- 5 дней
- 20–30 минут в день, в любое время (асинхронно)
- задания без отрыва от повседневной жизни
- доступ остается после окончания
🎯 Что будем делать?
Бывает трудно понять, чего вы хотите на самом деле?
Много «надо», много вариантов — и ощущение, что живёте не совсем свою жизнь.
Из-за этого сложно принимать решения, появляется сомнение в себе,
выбор откладывается, а время уходит на то, что "не наполняет".
За 5 дней вы разберётесь в своих ценностях с опорой на КПТ:
поймёте, что для вас главное,
есть ли внутренние конфликты
и какие убеждения мешают выбирать своё.
Будем использовать нейросети для внутренней психологической работы!
Поймете, где их ограничения и в чем их преимущество.
Результат
Вместо тумана — понятная картина:
- что для вас действительно важно,
- насколько текущая жизнь этому соответствует,
- и 2–4 реалистичных вектора, куда можно двигаться дальше.
Когда? 16 - 22 февраля (1 неделя), онлайн.
Сколько тренинг будет занимать времени?
До чего могут довести человека нереализованные желания?
Как реализовать желания, которые нельзя реализовывать?
Состояние "недо..."
Запреты и их влияние
Почему мы боимся наших желаний?
Откуда берется агрессия и
#9 из цикла: А. Капранов - курс 33 x 3
Что такое кризис, откуда он берется и зачем он нужен?
Почему мы занимаемся самоедством?
Почему Форрест Гамп - отличный пример счастливого человека
Правда ли, что никто не портит нам жизнь больше, чем наши мамы?
Как завышенные требования к себе мы ошибочно считаем низкой самооценкой
Почему страх быть отвергнутым сильнее страха смерти?
Почему общество привыкло осуждать, а не
Куда пропадает вся энергия и все желания и нужно ли их возвращать?
Первичные потребности: хотим ли мы их на самом деле?
Как можно научить человека мечтать? Метод от Капранова
Техника: Как найти мотивацию делать дело, которое не хочется делать, но "надо"
Почему мы редко понимаем друг друга
Как возникает аутичность и почему многие ей подвержены
Почему иногда проще признать себя
#14 из цикла: А. Капранов - курс 33 x 3
Почему не получается простить человека, когда очень хочется?
- Почему может оставаться “осадочек“ после прощения
- Искренность в прощении
- Друзья и враги
- Почему нам нужны все люди, которые встречаются на нашем жизненном пути
- Как перестать злиться на своих обидчиков
Про несчастья и испытания
- Почему Бог посылает нам испытания
- Почему мы получаем справедливое наказание от Бога и почему мы злимся?
- Как жить, чтобы
#21 из цикла: А. Капранов - курс 33 x 3
Лекция по подведению итогов курса 33 на 3.
Почему в худших жизненных условиях люди бывают более счастливы
- почему жизнь становится хуже, когда поступаешь правильно?
- Отчего зависит наша выживаемость
- почему выученные нами правила жизни не всегда работают
Как понять, в каком классе школы жизни мы учимся
- что такое кризис
В лекции Алексей Капранов рассказывает про трансовые техники и их применение в жизни
+ проводит небольшую медитацию на участниках
Темы:
Транс и медитация
- наш высший потенциал
- медитация для западного человека
- почему для расслабления нужно максимально напрячься
- почему транс действует на каждого
- нужно ли учиться контролировать транс
- как отдохнуть в любой неудобной позе с открытыми глазами
- почему в трансе лучше быть с открытыми глазами
- немного о холодинамике
- простое упражнение с водой для понижения давления и успокоения
Что такое место покоя и как с его помощью решить свои проблемы
- как правильно
#20 из цикла: Жизнелюбы - тренинги
Лекция Алексея Капранова найдена в архивах спустя 7 лет.
Это не просто лекция. Это разговор по душам, где Капранов снова делает невозможное:
разбирает то, что давно болит, но редко проговаривается вслух.
— Почему мы не умеем хвалить себя?
— Зачем едим себя поедом, даже когда всё вроде хорошо?
— Как чувство вины становится “фоном” всей жизни?
— Почему “самоанализ” часто превращается в внутреннюю казнь?
Капранов говорит о самоедстве — не как о плохой привычке,
а как о культурной норме, в которой выросли почти все.
С юмором, болью, теплом. Без морали. Но с правдой.
✔ Почему “самоедство” у нас считается нормой
