Бывает так, что ловите себя на страданиях вместо действий?
Не всегда действуете конструктивно?
Разрушаете общение? Не знаете, как по-другому?
Мини-тренинг. Начало: понедельник, 9 сентября 2023.
Еще можно присоединиться.
5 дней, задания без отрыва от повседневной жизни,
очень хороший способ найти в себе негативные сценарии, которые мешают жить.
И начать строить конструктивное и позитивное мышление.
Что будем делать?
- посмотрим, что такое культура жертвы и как она внедряется
- посмотрим конкретный "словарь жертвы", какими словами в речи и мыслях запускаются эти программы
- научимся эти слова "видеть" у себя и других
- потренируем 3 ключа перехода из жертву в позицию автора
- специальное упражнение на отработку позиции хозяина (автора)
Ведущий тренинга: Алексей Герасимов
Психолог, главный куратор проекта "Жизнелюбы"
Сколько мини-тренинг будет занимать времени?
около 30 минут каждый день
Что в результате?
- увидите негативные программы на "позицию жертвы" у себя
- научитесь преобразовывать эти программы в конструктивные
- сможете затем использовать эти навыки в повседневной жизни.
Мини-тренинг сугубо практический.
Некоторые отзывы с предыдущего потока:
Ольга
...Тренинг ожидала более филосовский. А он более практический, что хорошо.
... Было неожиданным, что есть прямо целые фразы Жертвы, которые говорятся на автомате
Ирина
...неожиданно заметила фразы мученицы и скандалистки.
Помог словарь и хорошие примеры из песен и фильмов.
... Это помогает лучше понимать себя и окружающих людей.
Максим
...Когда я прописал через ключи все проблемы из списка, градус фонового переживания упал, а жизненных сил прибавилось.
Перейти на страницу товара
