• Темы
  • Основы аутотренинга - 1-3 неделя (2 поток)

    из цикла: Жизнелюбы - тренинги

    Алексей Герасимов

    (Автор медитаций, психолог)

    4 100 ₽



    Онлайн тренинг
    Три недели
    Описание (Перейти на отдельную подробную страницу продукта)

    Нервничаете?
    Не можете расслабиться, хорошо отдохнуть?
    Переживаете в разных жизненных ситуациях?

    Часто обижаетесь?

    Тренинг для желающих научиться
    БЫТЬ В СПОКОЙСТВИИ в разных ситуациях,
    а также
    ПОЧИСТИТЬ ПСИХИКУ от НЕГАТИВА

    Три недели "АутоТренинга" онлайн пройдут 12 - 31 августа 2024.
    Сейчас можно проходить тренинг самостоятельно.

    Автор и ведущий: Алексей Герасимов


    Предыдущие:

    Техники эффективного запоминания. Мини-тренинг.

    1 250 ₽

    Плохо запоминаю людей...
    Давно хочу выучить иностранный язык, но не могу запомнить слова...
    Забываю, выключен ли утюг..
    Хочу рассказывать стихи, анекдоты, но не могу запомнить ни строчки...


    А ведь есть техники быстрого и эффективного запоминания!

    Мини-тренинг можно проходить самостоятельно, в своем режиме.
    Ведущий тренинга: Алексей Герасимов 

     

    "Я с 14 лет занимаюсь техниками быстрого чтения, мышления и запоминания.
    Помню, в 10 классе ставил себе задачи запоминать по 100 новых иностранных слов в неделю.
    Было очень интересно."

     

    Что будем делать?
    В течение 5 дней будем тренировать образное мышление.

    День 1. Разберем главные принципы, по которым работает память.
    Как запоминать числа. Запомним несколько номеров телефонов.

    День 2. Имена и лица
    Научимся быстро запоминать людей при новых знакомствах.

    День 3. Стихотворения, песни - учимся запоминать и читать
    Эта же техника работает на любые тексты, законы, выступления и т.д.

    День 4. Иностранные слова. Запомним 20 новых слов.

    День 5. Повторение. Интеграция

    Бонусный урок. Как не забывать выключить утюг, газ, купить что-то в магазине.

    Сколько по времени?
    около 30 минут каждый день

    Что в результате?
    - поймешь, как работает память,
    - научишься запоминать числовые последовательности,
    - освоишь технику запоминания имен и лиц,
    - узнаешь метод быстрого запоминания стихотворений,
    - поймешь, как быстро запоминать иностранные слова,

    - из побочных эффектов: повышается уверенность в себе, в своих знаниях и памяти.

    Это - первый поток тренинга, экспериментальный. Потом цена будет расти.
    Так что вписывайсь сейчас, если тема актуальна.

    Насколько дается доступ?

    Доступ к материалам не ограничен, на всё время существования проекта.


    Перейти на страницу товара

    Мини-тренинг "В поисках счастья". 2-й поток

    1 250 ₽

    Тренинг доступен для самостоятельного прохождения.

    Что будем делать?
    В течение 5 дней будем работать
    с упражнением "Мой счастливый день" от Алексея Капранова.

    - Изучим технику погружения для работы с собой. Технику безопасности.
    - С разных сторон поизучаем собственное счастье, от чего оно зависит,
    что мешает вам на пути к счастью?
    - Проверим технику на разных сферах жизни: личная жизнь, работа, учёба и т.д.

    Ведущий тренинга: Алексей Герасимов

    Психолог, главный куратор проекта "Жизнелюбы"


    Сколько тренинг будет занимать времени?
    около 30 минут каждый день

    Что в результате?
    - поймешь, какие образы помогают, а какие мешают твоему счастью,
    - увидишь разницу между целями и счастьем,
    - получишь более расширенный образ "своего счастья", в который "проще попасть"
    - увидишь некоторые свои "помехи" на пути к счастью

    - из побочных эффектов: возможно снижение тревожности, составление новых планов и появление новых желаний


    Перейти на страницу товара


    Следующие:

    Основы аутотренинга - 1 неделя (2 поток)

    2 100 ₽

    Первая неделя "АутоТренинга" онлайн пройдет 12 - 18 августа 2024.

    Автор и ведущий: Алексей Герасимов


    Перейти на страницу товара

    Основы аутотренинга - 1-3 неделя (2 поток) - индивидуальный пакет

    15 000 ₽

    1-3 недели "АутоТренинга" онлайн пройдет 12 - 31 августа 2024.

    + ТРИ индивидуальные встречи-тренировки с автором (40 минут) на аутотренинг, транс и медитации

    Автор и ведущий: Алексей Герасимов


    Перейти на страницу товара