- Развитие способности любить, - развитие доброты души,
- глубокое расслабление, - по китайским источникам - преобразование нездоровой Ци в здоровую,
- снятие глубочайших напряжений, - увеличение и восстановление внутренних сил,
и многое-многое другое...
Задумывались ли вы над тем, что улыбаться можно не только снаружи, но и внутри?
А встречали таких людей, которые как будто сияют каким-то светом, как будто улыбаются изнутри?
При этом могут даже быть суровыми и серьезными?
И сейчас я расскажу вам об одной медитации, которая, несмотря на кажущуюся простоту,
ЗАТРАГИВАЕТ очень ГЛУБИННЫЕ СЛОИ психики и души.
Говорят, что есть целый монастырь, в котором люди практикуются улыбаться с утра до вечера.
В любых обстоятельствах, что бы ни случилось.
Возможно, что монастыря такого и нет.
Но МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ СУЩЕСТВУЕТ.
Краткая ИНСТРУКЦИЯ:
– войти в расслабленное состояние
– начинаете представлять,
как ваша улыбка постепенно распространяется по всему вашему телу,
(обычно на это нужно минут пять)
– и потом улыбка начинает распространяться за пределами тела.
– какое-то время держите это состояние.
– возвращаетесь обратно.
Эта медитация позволяет очень быстро повысить свое эмоциональное состояние.
Если проделывать это регулярно, то будет происходить следующее:
– ваше настроение станет более спокойным, более ровным, более доброжелательным.
– люди потянутся к вам сильнее. догадайтесь, почему? )
Эффект внутренней улыбки такой, что внешне вы можете даже ругаться на человека.
Но если внутри улыбка сохраняется, то ему сложно будет обидеться на вас.
Вы можете проделывать медитацию самостоятельно или с помощью нашей профессиональной аудиозаписи.
Следующие:
Медитация "Остров сокровищ"
450 ₽
Фрагмент медитации 'Остров сокровищ'
Вас ждет Плавание на корабле… Загадочный остров…
Открытие потаенных уголков своей души… Препятствия и испытания…
Волшебный предмет…
В этом путешествии возможно глубже познать себя…
"Остров сокровищ" - это медитация-путешествие.
Она длится 25 минут, в течение которых с вами происходит множество событий.
Медитация составлена таким образом, что каждый раз слушая ее, можно представлять все совершенно по-новому.
Сборник медитаций "Любовь к себе" - базовая версия
2 500 ₽
Сборник содержит 10 медитаций
Вы ругаете себя за что-то, занимаетесь бессмысленным самокопанием?
Не хватает уверенности в общении или в принятии важных решений?
Вы не можете разрешить себе жить так, как вы хотите… Или просто не верите в это…
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО ПРИВЫЧКА.
Привычка думать определенным образом, настраивать себя на позитив,
подмечать и радоваться своим достижениям,
развивать себя и прикладывать к этому усилия…
Именно поэтому мы, с нашей командой, подготовили для вас
Первый в РУнете практический сборник медитаций
для раскрытия чувства Любви к Себе!
Фрагменты одной из медитаций сборника
Полный список медитаций базовой версии сборника:
1. Я благодарю внутреннего критика.
2. Я позволяю быть своим недостаткам.
3. Зал славы. Мои самые большие достижения.
4. Мои ежедневные успехи.
5. Безусловная любовь к себе
6. Принятие собственного тела.
7. Я - хозяин собственных мыслей.
8. Принятие собственных чувств.
9. Идеальный "я".
10. Любовь как забота о себе.
Сборник медитаций "Любовь к себе" - расширенная версия
4 200 ₽
Первый в РУнете практический сборник медитаций
для раскрытия чувства Любви к Себе! (расширенная версия)
Фрагменты одной из медитаций сборника
Полный список медитаций расширенной версии сборника:
1. Я благодарю внутреннего критика.
2. Я позволяю быть своим недостаткам.
3. Зал славы. Мои самые большие достижения.
4. Мои ежедневные успехи.
5. Безусловная любовь к себе
6. Принятие собственного тела.
7. Я - хозяин собственных мыслей.
8. Принятие собственных чувств.
9. Идеальный "я".
10. Любовь как забота о себе.
В РАСШИРЕННЫЙ сборник, помимо базовых, добавлены следующие медитации:
11. Я люблю свои желания.
12. Осознание силы “я могу”.
13. Принятие своего прошлого.
14. Принятие своего настоящего.
15. Принятие “темной” стороны себя.
16. Я - удивительное творение.
17. Я - часть вселенной.
18. Мир наполнен любовью, мир любит меня.
