Любовь к себе - медитации (базовая) - Аудионастрои (медитации) - Психология

Алексей Герасимов

(Соавтор медитаций, психолог)

Антон Солуянов

(Соавтор, НЛП практик)

2 500 ₽

Аудиомедитация

10 аудиомедитаций

Описание (Перейти на отдельную подробную страницу продукта)

Сборник содержит 10 медитаций

Вы ругаете себя за что-то, занимаетесь бессмысленным самокопанием?
Не хватает уверенности в общении или в принятии важных решений?
Вы не можете разрешить себе жить так, как вы хотите… Или просто не верите в это…
ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО ПРИВЫЧКА.
Привычка думать определенным образом, настраивать себя на позитив,
подмечать и радоваться своим достижениям,
развивать себя и прикладывать к этому усилия…
Именно поэтому мы, с нашей командой, подготовили для вас

Первый в РУнете практический сборник медитаций
для раскрытия чувства Любви к Себе!

Фрагменты одной из медитаций сборника

Полный список медитаций базовой версии сборника:
1. Я благодарю внутреннего критика.
2. Я позволяю быть своим недостаткам.
3. Зал славы. Мои самые большие достижения.
4. Мои ежедневные успехи.
5. Безусловная любовь к себе
6. Принятие собственного тела.
7. Я - хозяин собственных мыслей.
8. Принятие собственных чувств.
9. Идеальный "я".
10. Любовь как забота о себе.

Предыдущие:

Цикл медитаций "Волшебные путешествия"

2 500 ₽

Вечерняя медитация

550 ₽

Следующие:

Сборник медитаций "Любовь к себе" - расширенная версия

4 200 ₽

Медитация "Внутренняя улыбка"

550 ₽

Фрагмент медитации внутренней улыбки

- Развитие способности любить,
- развитие доброты души,
- глубокое расслабление,
- по китайским источникам - преобразование нездоровой Ци в здоровую,
- снятие глубочайших напряжений,
- увеличение и восстановление внутренних сил,
и многое-многое другое...

Задумывались ли вы над тем, что улыбаться можно не только снаружи, но и внутри?

А встречали таких людей, которые как будто сияют каким-то светом, как будто улыбаются изнутри?
При этом могут даже быть суровыми и серьезными?

И сейчас я расскажу вам об одной медитации, которая, несмотря на кажущуюся простоту,
ЗАТРАГИВАЕТ очень ГЛУБИННЫЕ СЛОИ психики и души.

Говорят, что есть целый монастырь, в котором люди практикуются улыбаться с утра до вечера.

В любых обстоятельствах, что бы ни случилось.

Возможно, что монастыря такого и нет.

Но МЕДИТАЦИЯ ВНУТРЕННЕЙ УЛЫБКИ СУЩЕСТВУЕТ.

Краткая ИНСТРУКЦИЯ:

– войти в расслабленное состояние
– начинаете представлять,
как ваша улыбка постепенно распространяется по всему вашему телу,
(обычно на это нужно минут пять)
– и потом улыбка начинает распространяться за пределами тела.
– какое-то время держите это состояние.
– возвращаетесь обратно.

Эта медитация позволяет очень быстро повысить свое эмоциональное состояние.

Если проделывать это регулярно, то будет происходить следующее:

– ваше настроение станет более спокойным, более ровным, более доброжелательным.

– люди потянутся к вам сильнее. догадайтесь, почему? )

Эффект внутренней улыбки такой, что внешне вы можете даже ругаться на человека.
Но если внутри улыбка сохраняется, то ему сложно будет обидеться на вас.

Вы можете проделывать медитацию самостоятельно или с помощью нашей профессиональной аудиозаписи.

Перейти на страницу товара