Корзина
Корзина пока пуста!
из цикла: Жизнелюбы - тренинги
(Автор тренинга, в записи)
(Соавтор тренинга, главный куратор, психолог)
(Соавтор тренинга, куратор, специалист по психотехнологиям)
Онлайн-тренинг от команды Жизнелюбов по материалам Алексея Капранова.
Тренинг помогает научиться переключиться с энергии "Мортидо" (разрушение)
на энергию "Либидо" (добавление, достраивание),
развить в себе позитивное мышление.
На этот тарифе вы работаете вместе с кураторами.
Тренинг пройдет 7 - 20 июля 2025.
Плохо запоминаю людей...
Давно хочу выучить иностранный язык, но не могу запомнить слова...
Забываю, выключен ли утюг..
Хочу рассказывать стихи, анекдоты, но не могу запомнить ни строчки...
А ведь есть техники быстрого и эффективного запоминания!
Тренинг по развитию памяти можно проходить в самостоятельном режиме.
Ведущий тренинга: Алексей Герасимов

"Я с 14 лет занимаюсь техниками быстрого чтения, мышления и запоминания.
Помню, в 10 классе ставил себе задачи запоминать по 100 новых иностранных слов в неделю.
Было очень интересно."
Что будем делать?
В течение 5 дней будем тренировать образное мышление.
День 1. Разберем главные принципы, по которым работает память.
Как запоминать числа. Запомним несколько номеров телефонов.
День 2. Имена и лица
Научимся быстро запоминать людей при новых знакомствах.
День 3. Стихотворения, песни - учимся запоминать и читать
Эта же техника работает на любые тексты, законы, выступления и т.д.
День 4. Иностранные слова. Запомним 20 новых слов на испанском.
День 5. Повторение. Интеграция
Бонусный урок. Как не забывать выключить утюг, газ, купить что-то в магазине.
Сколько по времени?
около 30 минут каждый день
нужно просматривать видео, делать упражнения, задавать любые вопросы ведущему
Что в результате?
- поймешь, как работает память,
- научишься запоминать числовые последовательности,
- освоишь технику запоминания имен и лиц,
- узнаешь метод быстрого запоминания стихотворений,
- поймешь, как быстро запоминать иностранные слова,
- из побочных эффектов: повышается уверенность в себе, в своих знаниях и памяти.
Это - второй поток тренинга. С каждым потоком цена будет расти.
Так что вписывайсь сейчас, если тема актуальна.
Насколько дается доступ?
Доступ к материалам неограничен, на всё время существования проекта.
💬 Юрий
«Теперь я могу с кайфом учить стихи, запоминать номера телефонов»
«Память стала работать лучше, техники понравились — буду использовать дальше. Может, наконец-то выучу английский язык!»
💬 Елена
«Невозможно слушать на ускорении, слишком интересно!»
«Метод Айвазовского классно работает, особенно с детьми — развивает всех разом!»
«Раньше считала себя неспособной к языкам. Теперь вижу: всё зависит от учителя. У вас реально дар!»
💬 Витянис
«Запомнил телефон, несколько лиц, стихотворение. Всё получилось.»
«Понял, что "кайф в экране" — форма наркомании. А расплата — моя память. Очень сильный инсайт.»
«Методики буду использовать дальше. Сейчас — приоритет: перестать гробить память “экранной зависимостью”.»
💬 Алексей
«Память работает. Методы отлично срабатывают на цифрах и иностранных словах. Со стихами сложнее, но получилось.»
«Хочу более глубокое погружение. Было бы круто подключить не только образы, но и движения, слух.»
💬 Наталия
«Номера телефонов запомнились лучше всего. Испанские слова всплывают в голове сами!»
«Очень рада участию. Даже несмотря на нехватку времени — отвлечение от рутины, радость, приподнятое настроение.»
«Хочу учить испанский, и выучу телефоны всей семьи. Это красиво!»
💬 Найля
«Телефоны близких знаю наизусть.»
«Метод Айвазовского сработал — запоминается лучше, чем раньше.»
«Порадовала себя: сходила на кинокомедию и съела мороженое 😊»
Ловили себя на таких мыслях?
«Мог(ла) бы лучше»,
«Все равно ничего не выйдет»,
«Другие гораздо умнее/успешнее»?
Что будем делать?
- разберёмся как устроен внутренний критик,
- найдем свои типичные мыслительные ошибки,
- научимся заменять поддерживающими мыслями,
- повысим самооценку,
- составим список своих достижений для поддержки в сложную минуту.
Будем использовать нейросети для внутренней психологической работы!
Поймете, где их ограничения и в чем их преимущество.
Когда? 24 ноября - 7 декабря
Сколько тренинг будет занимать времени?
30-60 минут в день.
2 недели по 5 дней, сб и вск - выходной
Короткие лекции, задания и поддержка ведущего и кураторов.

Ведущий тренинга: Алексей Герасимов
Психолог, гипнолог,
руководитель проекта "Жизнелюбы",
Ведет тренинги по методикам Алексея Капранова, НЛП и другим методикам.
Автор нескольких сборников аудиомедитаций.
А если мне некогда прямо сейчас?
Лучше идти вместе с группой, но можно проходить тренинг и в самостоятельном режиме.
Доступ к тренингу остается после его завершения.
Основа тренинга: КПТ (когнитивно-поведенческая терапия)
Чувствуете, что застряли?
- Всё как будто одно и то же?
- Слишком много тревоги и негатива вокруг?
- Наступают перемены, а сил и ясности нет? Выгорание?
Пора выйти из режима выживания — и перейти в состояние энергии, уверенности и движения вперёд.
23–29 июня 2025
«Дневник успеха» — это практический онлайн мини-тренинг, который помогает:
✔ настроить мозг на успех,
✔ переключиться с негатива на ресурс,
✔ поднять настроение и мотивацию,
✔ зафиксировать положительные сдвиги в любой сфере: от работы до личной жизни.
Что за «Дневник успеха»?
Это простая, но мощная техника — ежедневно фиксировать даже самые маленькие победы,
чтобы формировать мышление роста и веру в себя
Ты начнёшь видеть, что уже получается, на что ты способен, и как легко можно двигаться вперёд — шаг за шагом.
Формат прохождения:
- 23–29 июня 2025 — живой поток с куратором
- После этого — доступ к автоматическому формату, можно проходить в удобном ритме
всего 20–30 минут в день, но эффект - как от полноценной работы с психологом.
Алексей Герасимов — психолог, куратор проекта «Жизнелюбы»,
соратник Алексея Капранова, НЛП-практик и гипнолог.
Человек, который умеет простыми техниками запускать большие перемены.
Отзывы:
Найля
«...Утром встаю — и уже автоматически думаю: что хорошего сегодня? за что хвалить себя?
Стала больше замечать позитива.
Буду продолжать вести дневник ещё две недели, чтобы закрепить результат.
Благодарю за мини-тренинг — очень полезно для меня!»
Юрий
«...Появился интерес к себе.
Сейчас быстрее вспоминаю хорошее, стал замечать больше.
Благодарю себя, что не бросил в первый день. Это был мой первый опыт — и он мне понравился. Буду продолжать.
Спасибо вам за тренинг. Очень интересное направление для саморазвития!»
Яна
«...Удивительно, как простое задание каждый день может так менять восприятие.
Спасибо за настойчивость, за позитив и за ваш стиль! Это круто работает»
Обобщенные результаты из 223 отзывов участников предыдущих потоков:
|
Эффект |
Кол-во отзывов |
|
формирование благодарности |
109 |
|
больше позитива |
106 |
|
вдохновение и креатив |
83 |
|
ощущение внутреннего роста |
73 |
|
привычка хвалить себя |
68 |
|
интерес к самоанализу |
65 |
|
улучшение отношений |
34 |
|
пробуждение с радостью |
27 |
|
желание продолжать дневник |
13 |
|
осознанность и внимание к себе |
6 |
|
вера в себя |
4 |
|
прояснение ценностей |
3 |
|
снижение самокритики |
2 |
|
укрепление границ |
2 |
|
справляться с рутиной |
1 |
|
авторство жизни |
1 |
Онлайн-тренинг от команды Жизнелюбов по материалам Алексея Капранова.
Тренинг помогает научиться переключиться с энергии "Мортидо" (разрушение)
на энергию "Либидо" (добавление, достраивание),
развить в себе позитивное мышление.
На этот тарифе вы работаете самостоятельно, по видеоматериалам и заданиям.
Тренинг пройдет 7 - 20 июля 2025.