Чувствуете, что застряли?
- Всё как будто одно и то же?
- Слишком много тревоги и негатива вокруг?
- Наступают перемены, а сил и ясности нет? Выгорание?
Пора выйти из режима выживания — и перейти в состояние энергии, уверенности и движения вперёд.
23–29 июня 2025
«Дневник успеха» — это практический онлайн мини-тренинг, который помогает:
✔ настроить мозг на успех,
✔ переключиться с негатива на ресурс,
✔ поднять настроение и мотивацию,
✔ зафиксировать положительные сдвиги в любой сфере: от работы до личной жизни.
Что за «Дневник успеха»?
Это простая, но мощная техника — ежедневно фиксировать даже самые маленькие победы,
чтобы формировать мышление роста и веру в себя
Ты начнёшь видеть, что уже получается, на что ты способен, и как легко можно двигаться вперёд — шаг за шагом.
Формат прохождения:
- 23–29 июня 2025 — живой поток с куратором
- После этого — доступ к автоматическому формату, можно проходить в удобном ритме
Время на выполнение:
всего 20–30 минут в день, но эффект - как от полноценной работы с психологом.
Кто ведёт?
Алексей Герасимов — психолог, куратор проекта «Жизнелюбы»,
соратник Алексея Капранова, НЛП-практик и гипнолог.
Человек, который умеет простыми техниками запускать большие перемены.
Отзывы:
Найля
«...Утром встаю — и уже автоматически думаю: что хорошего сегодня? за что хвалить себя?
Стала больше замечать позитива.
Буду продолжать вести дневник ещё две недели, чтобы закрепить результат.
Благодарю за мини-тренинг — очень полезно для меня!»
Юрий
«...Появился интерес к себе.
Сейчас быстрее вспоминаю хорошее, стал замечать больше.
Благодарю себя, что не бросил в первый день. Это был мой первый опыт — и он мне понравился. Буду продолжать.
Спасибо вам за тренинг. Очень интересное направление для саморазвития!»
Яна
«...Удивительно, как простое задание каждый день может так менять восприятие.
Спасибо за настойчивость, за позитив и за ваш стиль! Это круто работает»
Обобщенные результаты из 223 отзывов участников предыдущих потоков:
|
Эффект
|
Кол-во отзывов
|
|
формирование благодарности
|
109
|
|
больше позитива
|
106
|
|
вдохновение и креатив
|
83
|
|
ощущение внутреннего роста
|
73
|
|
привычка хвалить себя
|
68
|
|
интерес к самоанализу
|
65
|
|
улучшение отношений
|
34
|
|
пробуждение с радостью
|
27
|
|
желание продолжать дневник
|
13
|
|
осознанность и внимание к себе
|
6
|
|
вера в себя
|
4
|
|
прояснение ценностей
|
3
|
|
снижение самокритики
|
2
|
|
укрепление границ
|
2
|
|
справляться с рутиной
|
1
|
|
авторство жизни
|
1
|
Перейти на страницу товара
